Үй-бүлөдөгү аракечтик анын бардык мүчөлөрү үчүн жалпы бактысыздыкка айланат. Аракечтиктин көптөгөн себептери бар, бирок көбүнчө бул адамдын мүнөзүнүн алсыздыгы же жаман таасири. Алар узак убакыттан бери аракечтик менен күрөшүүгө аракет кылып келишкен, бирок ийгиликтүү айыгуунун эң маанилүү фактору - адамдын ичимдикти токтотууга болгон аң-сезимдүү каалоосу.
Ким чындыгында аракеч деп эсептелет
Адамдар, адатта, адамдардын көзүнө чөгүп кеткен алкоголду ойлоно башташат. Ал эми расмий медицинада бул эсеп боюнча өзүнүн фактылары бар.
Эркек менен аялдын алгылыктуу дозасы - 75 мл жана 50 мл алкоголь. Эгерде бул көрсөткүчтөрдөн ашпаса, мас абал пайда болбойт жана иш-аракеттерди көзөмөлдөө жоголбойт. Бирок адам жумасына бир нече жолу 500 граммдан ашык ичкенде алкоголдун так аныктамасын алат.
Бирок мындан тышкары, аракечтиктин негизги аныктамалары бар:
- Спирт ичимдиктерин ичүүнүн дозасы жана жыштыгы туруктуу өсүүдө;
- Эртең менен мас болуу каалоосу кошулат;
- Кайрадан ичүү зарылдыгы, катуу кыжырдануудан жана ден соолугунун начардыгынан. Деп аталган алып салуу белгилери;
- Жашоодогу ар кандай кыйынчылыктарды же ичимдик ичүү менен жөн эле зеригүүнү чечүү;
- Жүрүм-турумдагы жана күнүмдүк жашоодогу ачык-айкын өзгөрүүлөр.
Белгилей кетсек, алкоголдун курамында арак менен самогон, ошондой эле зыяны жоктой көрүнгөн коктейлдер, шампан жана пиво бар.
Элдик ыкмалар
Сент-Джон сусласы сыяктуу чөп жашыл жыландарга каршы күрөшүүчү каражат катары кеңири белгилүү. Ал үчүн эки стакан суу өлчөп, кайнатып, беш аш кашык майдаланган чөптү куюп салыш керек. Суу ваннасында жарым саат талап кылыңыз жана эртең менен жана кечинде эки жума муздак алыңыз. Ушул мезгилден кийин алкоголго туруктуу жек көрүү пайда болот.
Баранец дагы деле болсо белгилүү эмес каражат, бирок анын эффективдүүлүгү бир топ чоң. Бир стакан кайнак суу менен 10 грамм кургак бутактарды куюп, 15 мүнөт бышырыңыз. Оорулууга кускусу келгенге чейин ар бир эки сааттан бери бериңиз. Бул каражаттын каршы көрсөтмөсү бар. Жүрөк системасы жана ашказан жарасы менен көйгөйлөрү бар адамдар кабыл албайт. Спирт менен айкалыштырып, отварды кабыл алуу арактын жытын да катуу жактырбайт.
Ошондой эле, спирт ичимдиктерин ичүүдөн баш тартуу эки лавр жалбырагынын жана жарым аш кашык майдаланган ловагин тамырынын аралашмасы менен камсыздалат. Мунун бардыгын бир стакан арак менен куюп, эки жумадан кийин куюп алуу керек.
Ичкиликке каршы күрөшүү боюнча өтө радикалдуу чаралар бар. Илгери, арак ичкен күйөөгө, аялы тирүү катаны шарапка кошкон. Мындай шарапты ичкенден кийин, аракечтин аң -сезиминен жийиркенүүсү пайда болгон. Бул ыкманы колдонсо болот, эгерде аракеч көз карандылык менен күрөшүүнү каалабаса.
Элдик ыкмаларды кантип колдонсо болот
Ар кандай дарылоо, анын ичинде алкоголизм, компоненттерди жана компоненттерди кылдаттык менен тандоону талап кылат. Бардык тундурмаларда жана кайнатмаларда ар кандай каршы көрсөтмөлөр бар, кесепеттерден сактануу үчүн доктурга кайрылуу керек.
Дарылоону баштоодон мурун, организм тазаланат. Эң жакшысы муну бир нече күн диуретикалык препараттар менен жасаңыз.
Ичкен адамды анын эркине каршы ичүүнү токтотууга мажбурлоо дээрлик мүмкүн эмес. Кыска мөөнөттүү эффектиге ээ болгон каражаттар бар, бирок көпкө чейин натыйжа күтүүгө болбойт. Аракечтик - бул физиологиялык көз карандылык гана эмес, психологиялык жактан да көз карандылык. Жана бул жерде пациенттин каалоосу маанилүү ролду ойнойт.
Үй-бүлөдөгү чуулгандуу окуялар жана тирешүү адатты күчөтөт. Ичкиликке көз карандылык көбүнчө психологиялык көйгөйлөргө негизделген. Биз биргеликте анын себебин издеп, аракеч күйөөнү ичимдиктен баш тартуу зарылдыгына ынандырышыбыз керек.
Сыра алкоголизми
Пивого болгон көз карандылык аракка караганда дагы тымызын деп эсептелет. Ачууланган алкоголиктер сырадан башташат. Бул ичимдиктин айла -амалы - оор күндөн кийин бир -эки стаканды нормалдуу деп эсептегенде, алар сыраны олуттуу кабыл алышпайт. Бирок кийинчерээк пиво ичүүдөн көз карандылык арактан кем эмес.
Пиво көз карандылыгын жашоо образы жана элдик каражаттардын өзгөрүшү менен айыктыруу эң жакшы. Мындай учурда чөптөрдү арак ичкенде колдонсо болот. Полынь, тимьян, Сент-Джон сусласы, жалбыз, жарrow. Сиз сорпону өзүнчө даярдай аласыз, же бул чөптөрдү чогуу демдеп, күн сайын аз өлчөмдө ичсеңиз болот.
Көп учурда, жогорудагы чөптөрдүн настойу пивого куюлат, бул суусундукка жийиркеничтүү.
Адам ичпей калганда эмне болот
Ар кандай спирт ичимдиктерин ичүүнү токтотуу организмдин заматта интоксикациясын пайда кылат. Ал эми мастыктын оордугу адам канча убакыт жана канча убакыт алкоголь ичкендигинен көз каранды. Ички органдар алкоголдук уудан тазалана баштаганы үчүн канга уулуу заттардын чыгышы бар.
Кээ бир симптомдор пайда болот:
- Жалпы кыжырдануу;
- Катуу жүрөк айлануу жана тынымсыз кусуу;
- Тамак сиңирүү тутумунун бузулушу;
- Алсыздык;
- Муздак суук;
- Тердөө;
- Жүрөктүн кагышы;
- Эрксиз жер титирөө.
Эгерде адам спирт ичимдигин токтоткондон кийин жыргалчылыктын бузулушун өз алдынча жеңе албаса, анда ага медициналык жардамга кайрылган жакшы. Дарыгер тазалоо курсун жана дары -дармектерди жазып бериши мүмкүн. Бирок баары жекече жүрөт. Эгерде спирт ичимдиктери көпкө созулбаса жана денеси чындыгында ден-соолугу чың болсо, анда үйдөн өзүн-өзү тазалоо процессин күтүүгө болот.
Белгилүү бир убакыттан кийин организмден токсиндер чыгарылып, жеңилдөө жана калыбына келтирүү процесси жүрөт:
- Кан басымы нормалдашат, тамырдын кагышы табигый жаш курагына кайтат;
- Баш оору жана баш айлануу кыйналууну токтотот;
- Оң маанай жана жашоого болгон даам пайда болот;
- Дем алуу жана уйкусуздук мындан ары сезилбейт.
Денени калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн, кээ бир сунуштарды аткаруу керек:
- Таза абага көп чыгууну камтыган сергек жашоо образы;
- Боорду калыбына келтирүүчү дары -дармектерди алуу;
- Витаминдер бар толук тамак;
- Денени көнүгүү үчүн физикалык көнүгүүлөр;
- Ичкиликке болгон кумарды алмаштыра турган хобби;
- Ичкиликке көз карандылыкты дарылоодо, бул оор учурда үй -бүлөсүнүн жана досторунун колдоосу абдан маанилүү экенин эстен чыгарбоо керек.
Оорулуу адамдан баш тартуу оңой, аны менен бирге дарылануу жана адаптациядан өтүү бир топ кыйыныраак.
Ичүүдөн баш тарткандан кийин, дарылануудан кийин майрамдарда бир -эки стаканды өткөрүп жиберүүгө болот деп ойлобош керек. Качан адам алкоголикке айланып калса, анда ал ченемди ушунчалык оңой сактай албайт жана кайрадан бул көз карандылыкка алданат. Балким, ар кандай алкоголдук ичимдиктерди ичүүдөн биротоло баш тартууга туура келет жана буга даяр болуу керек.